Женское здоровье в COIN
Тренировки направлены на:
- укрепление глубоких мышц живота
- работу с тазовым дном
- избавление от сутулости
- подвижность суставов
- улучшение работы лимфатической системы (избавление от отеков)
Это мягкие, несложные тренировки, которые точно под силу каждой
Подойдут девушкам
— в качестве послеродового восстановления
— тем кто хочет подготовить свой организм к беременности
— тем, кто хочет добавить в тренировки осознанности
Противопоказание: беременные 🤰🏼
Плоский живот — это про укрепление глубоких мышц живота
Упругое тазовое дно — это про здоровье органов малого таза, про отсутствие таких женских проблем как подтекание, недержание. Это профилактика опущений органов малого таза
Осанка — это наша опора, на которой выстраивается все наше тело
Подвижность суставов — профилактика артрозов
Coin- зал с душой и лучшей атмосферой!
У нас вы получите гарантированный результат и прекрасно проведете время!
Весь тренировочный центр разделен на зоны: тренажерный зал, зона единоборств, зал женских групповых программ.
Всегда доступна зона отдыха и healthy кафе, где вы можете насладиться вкусным кофе, протеиновыми коктейлями, смузи, а также пп-десертами с натуральным безопасным составом